アレルギーもストレスと大いに関係する。 花粉症の季節となった。 今年は最盛期になるのが十日も早いとか。 突然、一気に症状が出て当惑している。 昨日から目が開けられなくなり、半眼での暮らし。 この花粉という物理的ストレスがある上に、 精神的・心理…

こだわりを捨てるとラクになる。 よく言われることだ。 物事にこだわる、執着心というのだろう。 それが強ければ強いほど「生きにくい」わけで、 障害物がそれだけ多くなり、前に進めない。 進めない、思うようにいかないとなると、 イライラし、周囲の人に…

「一から十まで数える」瞑想を試してみた。 心を無にしようとすると、いつも「無」が浮かぶ。 いつも「無」という字が頭に浮かんでしまう。 「一から十まで」瞑想でそれが消えるかを試してみた。 結果、「無」という字は消えた。 けれども、瞑想できたかとい…

ストレス対策として瞑想がある。 誰でも、どこでもできる。 お金がなくても、わずかな時間でもできる。 筋力がなくても、仲間がいなくてもできる。 心を無にして座っていればいいだけだ。 ところがそれが難しい。 何回もトライしてみたが、無理。 雑念を払う…

介護殺人、「またか」の世間では。 先週から今週へと、また介護殺人が報道されている。 老夫婦の間で介護が原因で起きた事件だ。 これに対して世の中の反応は特にないようで、 「またか」でスルー、驚くこともなくなった。 報道された原因はたったの一言。 …

つまらないことで悩む癖がある。 先日の納骨式の前、「お墓のお供え」を買うのに悩んだ。 石屋さんに頼めば三千円の追加で用意してくれるが、 やはり故人の好物を供えたい。 自分で用意しようと思った。 しかし、好物だけでいいのかとネット検索すると、 お…

名前は左脳、顔は右脳だそうだ。 年を取ると、名前が出てこなくなる。 知っている人の名前を思い出せない。 顔は覚えているのに。 その理由は脳にある。 名前は左脳、顔は右脳というように、 記憶の収納場所が離れているから、 連結がうまくいかないとそうな…

仏壇にロウソクの時代じゃない。 もう百年も前から灯りは電気という時代だ。 それなのに今でも「仏壇の火が原因の火事」がある。 線香とロウソク、それだ。 伝統を守るというのは大切だが、老人には危険。 うちの親など、認知症になる前から物忘れがあり、 …

虐待を世間はどう見ているのだろう。 個人に問題があると見るのが八割以上だと思う。 ストレスを老人や子供という弱者にぶつける、 「弱いものいじめ」だと。 虐待が増えているのはストレス社会だからだが、 普通の人はストレスがあっても虐待しない、 する…

認知症の本人の意見、これほど難しいものはない。 昨日また「お役所の調査結果」が報道されていた。 施策に認知症の本人の意見が反映されていない、というもの。 「本人から意見を聞き取るのが困難だから」として、 最初から聞き取りしようとしないのが問題…

介護施設での虐待、「またか」と思う。 認知症のことをよく知らない人々はきっと、 「だから施設はかわいそう」と言うだろう。 そして施設に親を入れるなんて「親不孝だ」とも。 そんな人々には、こう問いかけてみたらいい。 「施設に行かず、家にいて我が子…

確定申告は関係ないという人も、 入院や手術などで医療費が高くついた年は別だ。 「医療費控除で税金が戻った」というように。 控除には「障害者控除」もあるが、 認知症の老人は障害者だが障害者ではない。 各種の障害者手帳を持つ人が「障害者」だから。 …

好景気だと物価や地価が上がるが、暮らしは？ 庶民の暮らしはどうなのだろう。 景気が良いほど暮らしにくくなることもある。 政府はデフレ脱却で物価上昇を目指しているし、 観光立国とかいう目標もある。 この数年、外国人観光客の激増で地価が上がった。 …

認知症の人には周囲の人々の理解が必要だが、 そこが難しい。 よく知らない人（見たことがない人）にとって、 認知症とは「おそろしい病気」という認識が最初で、 自分と無関係な時期だったり、家族や身内に無関係なら、 それ以上理解しようとはしないだろう…