2017-06-23から1日間の記事一覧

介護ストレスで不眠、どうすれば。。

介護する家族の思い #介護

介護疲れで眠りたいのになぜか眠れない。騒音や歯痛など「眠りを妨げる条件」が何もないのに眠れない。そういう悩みを持つ人も多いと思う。介護で朝から晩まで拘束され、やっと睡眠時間が確保できたとする。眠って疲れをとりたいところだが、往々にして…