瞑想ができる人がうらやましい。 ストレス対策の一つとして瞑想がある。 ただじっとしていて何も考えず、「無の境地」になるだけ。 道具もいらず、他の人の協力もいらず、 体力も筋力も大していらず、お金もかからない。 誰にでもできそうだ。 それだけで脳…