2016-10-18から1日間の記事一覧

作り笑顔で介護ストレスに対処できれば。。

ストレスどうする #介護

「つくり笑顔」でもストレス反応を抑えられるらしい。ストレスがあると、それに対処するために交感神経が興奮して身体は「戦うか、逃げるか」モードになるそうだ。それがストレス反応で、「闘争か逃走か反応」と呼ばれている。山歩きで熊やイノシシに遭遇…