2016-06-13から1日間の記事一覧

対処法があると、逆に重荷となって。。

ストレスどうする #介護

ストレスを避ける方法がわかっても、かえって苦しむこともある。避ける方法（対処法）があるのに自分ができない場合だ。こうすればいいとわかっていても、結果としてできなければもっと苦しい。次はこうしようと思っていても、そうすればストレスは軽減さ…