2016-05-05から1日間の記事一覧

介護ストレス、戦う・逃げる・固まる。。。

ストレスどうする #介護

ストレス反応は「闘争か逃走か」反応とも呼ばれる。たとえば、猛獣に遭遇した時など、そのストレスに対して身体は「闘争または逃走」に備えて瞬時に体制を整える。必要なエネルギーや酸素、筋力、頭の回転、感染に抵抗するための一時的な免疫力増強などを…