2015-07-04から1日間の記事一覧

介護ストレスから自分を守るには。。。。

ストレスどうする #介護

ストレスに弱い人、強い人がいる。その違いはどこにあるかを「原因のとらえ方」で見てみると、次のようになるらしい。要約すれば「自分への比重」「自分へのこだわり」になるだろう。ストレスの原因は、本来、内的要因（自分）と外的要因（自分以外の他者…